Yoga Retreats

Feel and Heal 18.09.- 20.09.20 im Spätsommer in Tschechien
 
Dieses Wochenende widmen wir einerseits dem Wort "dadirri" , was so viel wie tiefes Bewusstsein, Spüren und nach Innen gehen heißt und lauschen.
Durch die bewusste Aufmerksamkeit auf die Kommunikation deines Körper mit dir lässt du frei, was durch dich zum Ausdruck kommen möchte. Du bist hier richtig, wenn du tiefer eintauchen willst in deine Yogapraxis, Chakra Healing kennen lernen oder vertiefen magst, du deine Emotionen verstehen möchtest, du gerne Menschen um dich hast mit den selben Interessen, eine Auszeit aus dem Alltag brauchst, oder dir ein Wochenende Zeit mit dir schenken möchtest.
Wir wohnen in einem wundervollen restaurierten Haus ca. 1,25 h von Dresden entfernt mit großem Gemeinschaftsraum zB. zum musizieren, Pool , Sauna, gemütlichem Kaminzimmer, Küche zum gemeinsamen kochen, Terrasse und das nahe eines Sees und der Natur.
 
TEILNAHME FÜR:
2 Übernachtungen
inkl. Sauna
inkl. Pool
inkl. frisches Essen
inkl. 3 × Yoga
inkl. 2 × Pranayama und Meditation
inkl. Innenreise zu den Herzräumen
inkl. Aufstellung zu deinen Emotionen
 
*mit Einzelzimmer = 290 Euro
*mit geteiltem Zimmer = 230 Euro
Anmeldung vorher per Mail : mandy.frauenlob@web.de
 
Ich freu mich auf deine Anmeldung.
AHO und Liebsten Gruß
Mandy :)
 
-> ABLAUF
Freitag:
ab 16:00 Uhr Ankunft
16:45- 18:45 Uhr Yoga und Opening Circle zum Ankommen
19:00 Uhr Abendessen
ab 20 Uhr Pool und Saunazeit :)
 
Samstag:
(Für Frühausteher 8:00 Uhr Pranayama und Meditation ;) )
08:30 - 9:30 Uhr Yoga-Morning Flow
09:30 Uhr Frühstück
11:00 - 13:00 Uhr Freie Zeitgestaltung
13:00 Uhr gemeinsames kochen
14:30 - 17:30 Uhr Innenreise Herzräume & Aufstellung Emotionen
17:30-18:30 Uhr Spaziergang ( nachspüren)
19:00 Uhr Abendessen (bei gutem Wetter draußen auf der Terrasse)
ab 20 Uhr Freie Zeitgestaltung, Musizieren, Sauna, Pool
 
Sonntag:
( Für Frühaufsteher: 8:00 Uhr Pranayama und Meditation)
08:30 - 9:30 Uhr Yoga-Morning Flow
09:30 Frühstück
10:30 Uhr Closing Circle
12:00 Abreise


Anzahlung sind 100 Euro. Bei Anmeldung ab 4 Wochen zuvor bitte ganze Teilnahme überweisen. Bis 10 vor dem Retreat Rückerstattung 50 %. Weniger als 10 Tage keine Rückerstattung. 

Klettern & Yoga

 

"ERDUNG & VERTRAUEN"  Frühjahr 2021


Dieses Wochenende widmen wir dem vertrauen unserer inneren Natur und der Natur um uns herum. Uns begleiten dabei Elemente aus den Bereichen Yoga ,Klettertherapie, Meditation und Innenreisen.
Wir wohnen in einem Haus in der Sächsichen Schweiz, welches nicht von Dresden entfernt ist.

Es gibt hier einen Lagerfeuerplatz, schöne Wege zum spazieren, eine Küche zum gemeinsamen kochen und einen wilden Garten. Du kannst bei den Zimmer wählen, ob du allein eines haben möchtest.


Dich begleiten Linda ( Trainerin für therapeutisches Klettern, Diplom- Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie) 

und 

Mandy ( Yogalehrerin, Chakra Healing Coach, Leiterin für Meditation und Innenreisen)

4 Tage Retreat
inkl. frisches, vegetarisches Essen

inkl. 1x Gipfelklettern pro Tag
inkl. Einführung "Achtsames Klettern" & Knotenkunde

inkl. Ausrüstung
inkl. 6 × Yoga (30- 60min) Hatha, Vinyasa & Chakra Yoga
inkl. 2 × Meditationen
inkl. Vertrauensübungen

Gesamtpreis mit Zelten: 371€

Gesamtpreis im Doppelzimmer: 395€

Gesamtpreis im Einzelzimmer: 440€


Anmeldung und Infos vorher unter : mandy.frauenlob@web.de

 

Anzahlung sind 100 Euro, bei Storno weniger bis 10 Tage vor dem Retreat Rückerstattung 50 % der Teilnahme. Bei weniger als 10 Tage keine Rückerstattung.  

 

"HEALING NATURE RETREAT "  23.- 25.10.20 im Erzgebirge


(Er)lebe ein Wochenende in der schönen Natur des Erzgebirges. Dich erwarten Tage erfüllt mit Elementen aus Yoga, Körperarbeit, Innenreisen und dem wirken mit Naturritualen für dich und deinen Alltag. Wir wohnen waldnah in einem großen Haus mit viel Raum zum SEIN, einer Feuerstelle und  Wildgarten.

Retreat ( Freitag bis Sonntag)
inkl. täglich frisches, vegetarisches Essen

inkl. 2 Übernachtungen

inkl. 3 x Yoga

inkl. 2 × Meditationen/ Innenreisen
inkl. Barfuß in die Natur / Naturrituale

inkl. Ausrüstung

Einelzimmer: 280 €

Geteiltes Zimmer: 230 €


Anmeldung und Infos vorher unter : mandy.frauenlob@web.de

 

Anzahlung sind 100 Euro. Bei Anmeldung ab 4 Wochen zuvor bitte ganze Teilnahme überweisen. Bis 10 vor dem Retreat Rückerstattung 50 %. Weniger als 10 Tage keine Rückerstattung.